肌肉記憶 | Muscle Memory
相信大家都有聽過”肌肉記憶”這個描述記憶運動的能力形容詞，或著可以說是能夠快速恢復在經歷一段時間不運動後失去肌肉質量的能力。
0 Comments
肌肥大與速度訓練 | Using The VBT to Improve Muscle Mass
增加肌肉質量以及肌肉力量應該是最多進行健身運動者想要追求的目標，誰都想要讓自己看起來更好更健康。
