非酒精性脂肪肝 | Non-alcoholic Fatty Liver Disease
非酒精性脂肪肝(Nonalcoholic fatty liver disease/ NAFLD)是世界上最常見的慢性肝臟疾病,並且隨著肥胖症狀的流行,在全球的發病率都持續上攀。
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訓練的免疫修復 | The Immunity Fix for Training
總觀COVID-19的流行,讓人們從一開始的驚慌失措,到最近即便是染疫人數仍每日破萬,但也已經無須過度害怕,因為多數人都發現我們不僅可以從中恢復甚至取得更好的抵抗力。
運動強度與COVID風險 | Exercise Intensity and COVID Risk
大多數人都對於運動能夠增強免疫力抱持肯定看法,但怎樣的運動強度能夠讓我們面對傳染性疾病能有最佳益處,本篇文章將進行探討。
新冠感染後訓練 | Back to Work Out After COVID
台灣感染情況已有逐漸下降趨勢,但對於感染者來說,重新回到訓練計畫可能會是一種挑戰。
檢視跑步步態 | Check Running Gait to Run Better
多數跑者都渴望進步,無論是想要跑得更遠、更快或是感覺更好,這些都與提升跑步表現息息相關。