運動健身 2021 年 5 月 26 日 運動強度重要性 | Exercise Intensity 訓練強度可以造就出在出色計畫及普通訓練之間的差異之外，還能夠使我們受傷風險的可能性有所不同。 0 Comments 0 Like Exercise Intensity, rpe自覺量表, 受傷風險, 心率, 最大攝氧量, 有氧運動, 無氧運動, 訓練強度, 身體健康, 運動保健, 運動強度, 運動監控, 過度訓練, 降低死亡率, 高強度運動 Share
