提升胰島素敏感性 | Improving Insulin Sensitivity
本文將探討目前關於運動與胰島素敏感性的研究，並探討患者本身該如何將運動與醫療相互搭配，最大程度底發揮生理活動的益處，進而幫助增加自身的胰島素敏感性。
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慣性設置研究 | Effects of Inertial Setting
慣性及強度選擇會是影響我們在飛輪訓練中的主要影響參數。一項研究針對慣性飛輪的研究，由Fredrik Correa和MARTINEZ-ARANDA（2016）提出主題為不同慣性的飛輪在男女性別群體中，在訓練量、輸出力、爆發及離心超負荷是如何造成影響的。
運動後過度耗氧 | excess post-exercise oxygen consumption
在運動之後我們回到一般日常行動，但身體的新陳代謝會持續燃燒，甚至在身體完全靜止休息後仍可燃燒多於平常未活動的時候。
