運動健身 2022 年 3 月 3 日 懸吊式訓練 | Suspension Training 懸吊訓練是一種自身體重訓練方式，使用者可以在訓練當下對抗重力以進行全身性的訓練。 0 Comments 0 Like TRX訓練, 力學鏈, 力量訓練, 懸吊訓練, 懸掛訓練器材, 改善健康, 自身體重訓練, 重力阻力, 閉鎖動力鏈 Share
