運動營養 2022 年 12 月 8 日 鈉攝取管理 | Managing Sodium Intake 世界各地鈉攝取量似乎成為一個嚴重問題,甚至許多國家飲食指南也將減少總鈉攝取量納入建議當中,例如從減少加工肉類和奶製品的攝取量(1)。 0 Comments 0 Like 健康, 健康飲食, 健身, 健身房, 排汗量, 水合作用, 肌肉合成, 身體活動度, 運動營養, 運動科學, 運動表現, 運動飲食, 重量訓練, 鈉攝取量, 食物攝取, 飲食控制 Share