超重聚焦與否? | Should We Focus on Obesity
目標是維持健康體重，我們都能夠認同一個簡單的看法，那就是卡路里攝入量和卡路里消耗量彼此之間的相對平衡
0 Comments
心理健康與食物 | Mental Well-being and Food
食物和壓力之間存在著雙向關係，表示我們吃進去的食物對於心理健康和幸福感會有影響，而我們自身的心理健康或壓力感也會影響我們的食物選擇。
鈉攝取管理 | Managing Sodium Intake
世界各地鈉攝取量似乎成為一個嚴重問題，甚至許多國家飲食指南也將減少總鈉攝取量納入建議當中，例如從減少加工肉類和奶製品的攝取量(1)。
提升胰島素敏感性 | Improving Insulin Sensitivity
本文將探討目前關於運動與胰島素敏感性的研究，並探討患者本身該如何將運動與醫療相互搭配，最大程度底發揮生理活動的益處，進而幫助增加自身的胰島素敏感性。
非酒精性脂肪肝 | Non-alcoholic Fatty Liver Disease
非酒精性脂肪肝（Nonalcoholic fatty liver disease/ NAFLD）是世界上最常見的慢性肝臟疾病，並且隨著肥胖症狀的流行，在全球的發病率都持續上攀。
