肌電圖EMG | Electromyography
在運動科學領域許多研究、訓練及復健醫學仰賴肌電圖（Electromyography/EMG）來獲得更好的結果，肌電圖對於了解人體是一個相當強大解決方案，不過選擇有效的正確系統也是相當重要。
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突破訓練高原 | Workout Plateaus
為什麼一直以來有效的訓練方式，突然出現停滯或效果不若以往，這種情況通常被稱之為：高原狀態。
