心率區間準確性 | The Accuracy of Heart Rate
在近期不斷發展的健身趨勢當中，使用心率（Heart Rate/HR）區間來制定訓練計劃儼然成為一股熱潮，在健身房的運動設備如跑步機也會使用此概念來作為訓練選項基礎
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對抗認知障礙 |Traplight Against Cognitive
對於有認知障礙的患者及照顧者來說，這種感覺就猶如一塊巨石正在滾下山坡，無力去阻止、改變甚至降低其速度。但如今正在進行關於身體活動對認知障礙影響的研究可能會為這個領域帶來一線希望
訓練的免疫修復 | The Immunity Fix for Training
總觀COVID-19的流行，讓人們從一開始的驚慌失措，到最近即便是染疫人數仍每日破萬，但也已經無須過度害怕，因為多數人都發現我們不僅可以從中恢復甚至取得更好的抵抗力。
運動強度與COVID風險 | Exercise Intensity and COVID Risk
大多數人都對於運動能夠增強免疫力抱持肯定看法，但怎樣的運動強度能夠讓我們面對傳染性疾病能有最佳益處，本篇文章將進行探討。
新冠感染後訓練 | Back to Work Out After COVID
台灣感染情況已有逐漸下降趨勢，但對於感染者來說，重新回到訓練計畫可能會是一種挑戰。
