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一項對於26名長壽女性馬拉松運動員的研究顯示，與對照組相比，運動組每年至少跑一次馬拉松並持續10-25年，結果顯示鈣化負擔較低且斑塊較少；

耐力運動項目與造成心肌損傷的血清生物標記物包括肌鈣蛋白和腦利鈉（BNP）的短暫升高有關；

中等強度體育訓練與心臟病發病率與死亡率降低相關，目前歐洲指南建議每周至少進行150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動。