運動健身 2021 年 10 月 20 日 訓練不足？ | Undertraining? 在現今的體育世界當中，許多問題和傷害都是過度訓練造成的。 0 Comments 0 Like Undertraining, vmaxpro, 數據收集, 漸進式超負荷, 訓練不足, 訓練優化, 訓練刺激, 訓練監控, 訓練課表, 運動監控, 運動經濟性, 運動表現, 過度訓練, 選手訓練 Share
