運動健身 2021 年 8 月 5 日 低平衡槓入門 | Parallettes Exercises for Beginners 低平衡槓也就是縮小版的平衡雙槓，有時也會被稱為迷你雙槓。 0 Comments 0 Like Calisthenics, deep pushups, Dip, gymnastic, Pike pushups, Planche lean, push tuck dip, Static knee raise, 三頭撐體, 伏地屈體撐槓, 俄挺衝肩, 倒立伏地挺身, 全身性訓練, 單腿核心壓縮, 平衡雙槓, 核心訓練, 深度伏地挺身, 腹部訓練, 自重訓練, 街頭健身, 迷你雙槓, 雙槓撐體, 靜態抬膝, 體操, 高強度訓練, 高效率訓練 Share
