運動健身 2022 年 1 月 7 日 體型訓練應用 | Body Type Training Application 減脂對於某些人來說是最困難的事情，像是即便已經將飲食控制到一定程度，但卻還是增加了體重？ 0 Comments 0 Like NEAT, 中胚型, 久坐, 健康減重, 健康飲食, 健身, 內胚型, 增肌減脂, 外胚型, 新陳代謝, 熱量盈餘, 熱量赤字, 總卡路里攝入, 肌肉合成, 能量攝入, 蛋白質, 蛋白質合成, 負能量平衡, 身體組成, 身體類型, 重量訓練, 非活動產熱, 骨骼結構, 體型訓練, 高強度訓練 Share
