運動生理 2021 年 11 月 25 日 側向筋膜吊帶 | The Lateral Fascial Sling 運動員常見的弱點不可否認的會落在額狀面之上，大多數訓練都是在矢狀面上進行。 0 Comments 0 Like 傳統解剖, 再生恢復, 動作表現, 單側穩定, 壓力管理, 多平面運動, 強化側向, 抗旋轉, 按摩恢復, 柔韌度, 核心力量, 機械效用, 活動度, 生物張力, 睡眠品質, 矢狀面, 筋膜系統, 肌肉代償, 背闊肌, 腰方肌, 腰椎穩定性, 豎脊肌, 軟組織治療應用, 運動可變性, 運動恢復, 運動表現, 額狀面, 骨骼肌 Share
