遺傳影響於運動表現(下篇)| Genetic influence on athletic performance
過對兒童進行基因檢測來預測未來成功的想法變得越來越普及。本綜合研究將概述運動成績的遺傳學,並將重點放在其與年輕運動員相關性之上。
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遺傳影響於運動表現(上篇)| Genetic influence on athletic performance
科學界級體育界都承認遺傳因素無疑有助於運動表現,截至2009年已有超過200種遺傳變異與身體表現相關,當中超過20種變異與精英運動員狀態有關。
開胸體式 | Chest-Opening Poses
瑜珈姿勢或體式如今經常性地被使用於熱身或收操環節當中,本次將介紹開胸姿勢以幫助長時間使用電腦的現代族群進行放鬆恢復。
增強密度訓練 | Enhance Density Training
當球員處在賽季時,教練需要在緊湊的賽事之間思考怎樣才能讓球員在很短的時間表現得更好。
身體不活動對年齡相關功能衰退的可能影響 (下) | The Likely Contribution Of Physical Inactivity To Age-Related Functional Decline
缺乏機械洞察對於身體不活動的回應就是肌肉質量、肌肉結構和葡萄糖處力的幅度及比率下降。