肌筋膜經絡 | Myofascial Meridians
近年來大眾對於筋膜系統相關話題越來越關注,不過這與我們過往較常聽到解剖學可能有所差異。
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踝關節活動度 | Ankle Mobility
當在進行動作時,動力鍊所有環節都將為了增加的加速外力以及反向的減速力因而增加對身體能力的要求。
近年來大眾對於筋膜系統相關話題越來越關注,不過這與我們過往較常聽到解剖學可能有所差異。
當在進行動作時,動力鍊所有環節都將為了增加的加速外力以及反向的減速力因而增加對身體能力的要求。