運動健身 2021 年 7 月 15 日 提升競跳速度 | Increasing Speed Skipping 速度跳繩一直以來被認為是燃燒卡路里的良好運動選擇，也是進行快速訓練的一種絕佳方式。 0 Comments 0 Like JUMPING ROPE EXERCISE, 協調性, 慣用側, 慣用手, 手臂力量, 標準跳繩, 混合健身, 滾珠軸承, 無繩跳繩, 空氣動力學, 競技跳繩, 速度節拍, 運動成就, 間歇運動, 高耗氧運動 Share
