運動生理 2022 年 8 月 18 日 有氧基礎是否重要？ | Is Cardio Base Important or Not? 以角力選手為例，傳統的角力訓練會在正式訓練前或後進行長距離慢跑。 0 Comments 0 Like ATP, EPOC, RSA, 偏心性肥大, 力量訓練, 反覆衝刺能力, 心肺訓練, 心輸出量, 有氧基礎, 有氧運動, 毛細血管密度, 氧債, 無氧運動, 移轉性, 穩態式訓練, 粒線體密度, 肌肉質量, 訓練目標, 迷走神經張力, 運動個體, 運動後過耗氧量, 運動排程, 運動表現, 重量訓練, 阻力訓練, 需氧酶 Share
