個體長跑訓練計畫 | The Art of Individualizing Training
經常性地會有職業或業餘長跑選手在網路或社群媒體上分享他們的訓練計畫或是訓練項目。
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有意識地跑步-節奏跑 | Tempo Running
近期有許多新穎甚至是極端的跑步訓練方式，有些能讓運動員在短期得到實質上的效果，不過往往都忽略了能在任何情況將跑步價值最大化的想法。
