運動健身 2020 年 9 月 23 日 提升最大攝氧量的六種方法 | 6 Ways to Improve Your Vo2 Max 簡單來說，VO2 Max是呼吸、循環、肌肉這幾個系統協力運作，吸入氧氣輸送並使用的結果。 0 Comments 0 Like VO2MAX, 中長跑選手, 休閒運動, 心肺訓練, 慢跑, 最大攝氧量, 田徑選手, 短跑選手, 耐力訓練, 腳踏車, 跑步, 跑步訓練, 長跑選手, 馬拉松, 馬拉松選手, 體育班, 體育系 Share
