運動健身 2021 年 11 月 12 日 RPR喚醒誤區 | Post-exercise Heating Strategies 對於不熟悉操作的人來說,反射表現重置(RPR)是一個簡單的身體呼吸和觸覺系統輸入,可以將身體從單純的生存模式重置為表現模式。 0 Comments 0 Like RPR, RPR呼吸, 中等強度, 主動恢復, 喚醒訓練, 壓力源, 恢復治療, 生存模式, 發展模式, 肌肉代償, 肌肉徵召, 表現模式, 運動恢復, 運動表現, 重新設置, 降低運動風險 Share