限時最大努力 | Timed “Max Effort”
力量對於每個運動員來說都相當重要，但更重要的是要能夠在時間內展現。對於無氧運動在整個賽程當中佔主導地位的運動員來說，能夠立即產生力量並透過運動範圍進行加速的能力至關重要。
日常共軛訓練 | Conjugate for Daily life
主流的訓練目標多數為讓人看起來更強壯以及得到更多瘦體重為主，雖然身體組成對健康來說也是重要影響因素，不過談到全面性實行各種體能訓練方式，卻好像難以成為訓練主要目標。這裡提到的全面性訓練不只是到處去學習各種訓練方式或學習成為某種領域專家。
週期模組塊進化（下） | Block Periodization Models
在賽季開始時，會更加重視實踐階段－而這些運動變量與運動表現關係會最為密切。
週期模組塊進化（上） | Block Periodization Models
分段週期的基本原則能夠為運動員訓練提供堅實的基礎規劃。
發展與表現(下) | Expression and Development
這算是常見於社交媒體及大眾討論的焦點爭論，但除非我們是有參與競賽像是奧林匹亞舉重比賽，否則一般人其實是不需要進行1RM測試。
發展與表現(上) | Expression and Development
高階菁英運動員可以以卓越的方式展現出力量與強度，有時甚至是在自身從未經過訓練的領域也能展現出令人驚奇的表現。
GPS系統與訓練負荷研究分析 | Research on GPS & Training Load
GPS追蹤系統與訓練負荷持續地在運動科學研究當中保持其熱門性，研究論文的數量與其在團隊運動當中被廣泛運用的數量旗鼓相當。在國外MEDLINE資料庫PubMed搜尋引擎當中使用”GPS和運動員”作為關鍵字詞搜尋，單就2019年論文就可以找到111篇，而”訓練負荷管理”也因為美國籃球殿堂NBA帶起了關注風潮。
7人制大學橄欖球中衝擊和負重的差異評估 | Differences in Impact and Load During Collegiate Rugby 7s
橄欖球七人制是由七名球員在標準橄欖球場上，分為上下半場7分鐘進行的比賽。
水合作用 | Optimal Hydration Status
在運動訓練當中保持最佳水合作用（optimal hydration status），已被證實可以改善運動表現和恢復結果，與之相關的因素包括：運動類型、服裝、設備以及運動時間長短。這些因素都與球員脫水的發生可能性息息相關。
最大爆發速度及衝刺訓練 | Maximum Velocity Exposure and Sprint Training
2018年3月Shane Malone等人在《體育科學與醫學（Journal of Science and Medicine in Sport ）》期刊上發表一篇研究，是針對37名菁英足球運動員在48周內就高速跑動、衝刺、重訓以及受傷風險來進行。
