特殊槓鈴介紹 | Specialty Bars Introduction
在健身房內，大多數使用的自由重量器材會是槓鈴、啞鈴、槓片和臥推椅。基本上有了這些器材我們就能夠執行一個有效的訓練計劃。
0 Comments
在健身房內，大多數使用的自由重量器材會是槓鈴、啞鈴、槓片和臥推椅。基本上有了這些器材我們就能夠執行一個有效的訓練計劃。
