運動健身 2022 年 8 月 3 日 藥球砸地 | Med Ball Slams 現今運動科學的發展讓運動訓練不斷產生變化，知識和技術的進展都持續地藉由許多著名培訓設施和訓練師呈現於世。 0 Comments 0 Like 優化訓練, 初學者收穫, 力量訓練, 動作特異性, 協調性, 團隊運動, 專項訓練, 投擲藥球, 爆發性運動, 藥球砸地, 藥球訓練, 訓練總量, 運動員姿勢, 運動員最大需求, 運動員訓練, 運動能力, 選手優化 Share
