熱負荷 Tag

為了能夠按預期環境條件適當地安排賽事及保護運動員的健康,可能需要在外源性及內源性熱負荷無法取得生理性補償時停止比賽。

皮膚降溫能減少高溫運動期間的心血管壓力,而全身降溫能夠降低身體器官及骨骼肌溫度。

在炎熱環境條件下運動,期間體溫過高的歷程與出汗率增加有關,如果不能透過增加液體消耗量來降低體液流失,可能會導致持續性脫水。

在高溫下訓練會引發體溫調節及其他生理壓力,進而導致耐力運動能力受損,共識聲明的目的是提供最新建議,以優化在炎熱環境條件下進行的體育活動中的表現。

運動表現科學角落 - 將科學化、數據化以及研究實證帶到運動賽場上,讓運動員不再只是盲練,從而降低傷害更提升表現。

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