運動生理 2022 年 3 月 31 日 年紀影響恢復 | The Effect of Age on Recovery 我們都知道運動後會需要時間來讓肌肉恢復，無關乎年紀或是性別這都是不可或缺的關鍵。 0 Comments 0 Like HRM, RER數值, sarcopenia, 年長運動員, 恢復不足, 抗衰老能力, 漸進式超負荷, 生理恢復, 磷酸肌酸, 肌肉恢復, 肌肉減少症, 肌肉纖維, 肌腱質量, 能量基質, 訓練量, 運動刺激, 骨骼肌, 體溫調節 Share
