巴柔運動員訓練(下) | BJJ Athletes Training
隨著巴西柔術越來越受到歡迎，對巴西柔術運動員生理組成的研究，以及發展對於擒抱更有效的力量、爆發及耐力訓練方式也越來越受到重視。
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隨著巴西柔術越來越受到歡迎，對巴西柔術運動員生理組成的研究，以及發展對於擒抱更有效的力量、爆發及耐力訓練方式也越來越受到重視。
