肌伸張提升跳躍力 | Myotatic Reflex Raises Jumping Force
每個重要的身體動作都涉及大腦及身體之間的適當協作能力。這種合作始於大腦將神經衝動透過脊柱傳遞到預期的接受器。
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使用VBT提升垂直跳表現 | Using The VBT to Improve Vertical Jump
什麼是垂直跳躍？關於跳躍的生物力學是由三重屈曲伸展組成－即腳踝、膝蓋、和髖部同時彎曲後再進行伸展。
