GPS系統與訓練負荷研究分析 | Research on GPS & Training Load
GPS追蹤系統與訓練負荷持續地在運動科學研究當中保持其熱門性,研究論文的數量與其在團隊運動當中被廣泛運用的數量旗鼓相當。在國外MEDLINE資料庫PubMed搜尋引擎當中使用”GPS和運動員”作為關鍵字詞搜尋,單就2019年論文就可以找到111篇,而”訓練負荷管理”也因為美國籃球殿堂NBA帶起了關注風潮。
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7人制大學橄欖球中衝擊和負重的差異評估 | Differences in Impact and Load During Collegiate Rugby 7s
橄欖球七人制是由七名球員在標準橄欖球場上,分為上下半場7分鐘進行的比賽。
水合作用 | Optimal Hydration Status
在運動訓練當中保持最佳水合作用(optimal hydration status),已被證實可以改善運動表現和恢復結果,與之相關的因素包括:運動類型、服裝、設備以及運動時間長短。這些因素都與球員脫水的發生可能性息息相關。
最大爆發速度及衝刺訓練 | Maximum Velocity Exposure and Sprint Training
2018年3月Shane Malone等人在《體育科學與醫學(Journal of Science and Medicine in Sport )》期刊上發表一篇研究,是針對37名菁英足球運動員在48周內就高速跑動、衝刺、重訓以及受傷風險來進行。
SSG 新型結構訓練 | Small Sided Games
我們可以遵循兩種不同的訓練模式進行訓練,即−運動特定體能法或代謝體能法(雖然有其他方法但多半是傳聞且缺乏實證)。