星狀偏移平衡測驗 | SEBT
星狀偏移平衡測驗(Star Excursion Balance Test /SEBT)是一種動態測驗,要求測試者身體的強度、柔韌性及本體感受,對於運動員身體活動度無疑是一項挑戰。
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不同力量訓練法對籃球運動員動態平衡的影響 (三) | Effects of different strength training methods on dynamic balance in basketball player
33名自願參加並且年滿18歲的男性籃球運動員(分為13名控制組/10名傳統力量組/10名地震槓訓練組)。
不同力量訓練法對籃球運動員動態平衡的影響 (二) | Effects of different strength training methods on dynamic balance in basketball player
33名自願參加並且年滿18歲的男性籃球運動員(分為13名控制組/10名傳統力量組/10名地震槓訓練組)。
不同力量訓練法對籃球運動員動態平衡的影響 (一) | Effects of different strength training methods on dynamic balance in basketball player
在籃球項目中想要達到運動表現頂端,會需要肌肉力量(10)。同持平衡及速度也是籃球運動員成功的重要因素(3)。