心率區間準確性 | The Accuracy of Heart Rate
在近期不斷發展的健身趨勢當中,使用心率(Heart Rate/HR)區間來制定訓練計劃儼然成為一股熱潮,在健身房的運動設備如跑步機也會使用此概念來作為訓練選項基礎
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在近期不斷發展的健身趨勢當中,使用心率(Heart Rate/HR)區間來制定訓練計劃儼然成為一股熱潮,在健身房的運動設備如跑步機也會使用此概念來作為訓練選項基礎