急性間歇性低氧暴露對籃球運動員跑步經濟性和身體機能的影響
本研究旨在探討短期間歇性低氧暴露對籃球運動員體能、生理特徵和血液學特徵的影響。
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戰術攜重訓練 | Carry Tactics Training
攜帶重量運動是一種低門檻高回報的運動，不但可以增強軀幹、握力及上半身力量，同時也是對關節低衝擊性的訓練體能方式。
戰術共軛訓練法 | Tactical Conjugate Method
什麼是戰術力量與體能（Tactical Strength and Conditioning /TSAC）？
限時最大努力 | Timed “Max Effort”
力量對於每個運動員來說都相當重要，但更重要的是要能夠在時間內展現。對於無氧運動在整個賽程當中佔主導地位的運動員來說，能夠立即產生力量並透過運動範圍進行加速的能力至關重要。
月經週期影響 | The Effects of Menstrual Cycle
多數健身從業者都認為在肌肉成長上，無論性別都能收獲相似比例的肌肉質量，因此無關乎性別只要努力就能得到成果。
