商店

FLOWIN啟動臀肌 – 動態平衡訓練課程(請使用內文表單報名)

NT$1,000.00

Out of stock

Info

Description

提到平衡動作立即出現的影像可能是單腳站立,但其實在日常生活中是很少會有靜止不動的動作。多半是會在不斷變化的支撐基礎/平面上移動且需要保持對重心移動控制的可能性,可以說動態平衡能力相對靜態是更為重要的。
而臀肌訓練則是近年來相當熱門的訓練主題之一,訓練臀肌不僅僅只為了外部美觀,更是發展下肢速度的重要速度推進器。因此如果我們想要提升動態移動及平衡能力,核心及臀部肌群絕對是需要額外加強提升的重點肌群!
本次課程將這兩大重點結合,使用瑞典 Flowin 低阻力摩擦板作為主軸實作動作都將於經測試的安全表面執行,可最大限度地降低受傷風險並增強訓練效果。使用Flowin Board讓訓練者可於動作當中,在向心及離心階段進行有控制的訓練動作,將可能有的傷害風險降至最低以達訓練最大化! 課程優惠推廣價為每人1千,三人以上團報可再享8折優惠。
現在就來填寫報名表單!
更多訓練器材詳細資訊這裡看

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “FLOWIN啟動臀肌 – 動態平衡訓練課程(請使用內文表單報名)”
運動表現科學角落 - 將科學化、數據化以及研究實證帶到運動賽場上,讓運動員不再只是盲練,從而降低傷害更提升表現。

聯絡我們

請在此輸入您的聯絡資訊
我們將會盡快與您聯繫

或是撥打免費專線: