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極光訓練
TA戰術運動員訓練課程

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Description

戰術肌力與體訓練相關課程由美國國家體能協會 (NSCA) 認證

戰術體能訓練專家 Tactical Strength and Conditioning Facilitators® (TSAC-F®)

運用科學知識對軍事、消防和救援、執法、保護服務

和其他急救人員進行身體訓練以提高績效、促進健康並降低受傷風險

 

本次課程將進行需求分析和身體測試

設計和實施安全有效的力量訓練和體能訓練計劃

以及提供有關營養的一般訊息。

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TA戰術運動員訓練課程”
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