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課程書籍

地震槓體驗研習營(請點擊內文連結表單報名)

NT$2,500.00

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Description

美國 BandBell 動能訓練槓鈴已獲研究實證
能夠做為增加肌肉活動度的有效不穩定條件
不穩定訓練能夠幫助身體改善神經系統適應
增進肌群共同收縮以及預防運動傷害
地震槓的特殊掛片方式帶有高自由度及動能變化
讓身體必須試圖掌控穩定槓鈴來進行動作
主動作肌以外的全身肌群也需要幫助參與穩定
進而更全面地提升全身肌肉活動度
是一般槓鈴設置無法達到的程度
健諾克為推廣地震槓將推出4小時體驗研習營
本次活動費用為新台幣200元推廣價
報名表單: https://bit.ly/3NbCQnR
邀請所有想要更進一步了解地震槓的朋友
讓不穩定動能使我們更加穩定
不只是局部而是全面性的啟動肌群
現在就開始全面啟動身體肌群
運動表現科學角落 - 將科學化、數據化以及研究實證帶到運動賽場上,讓運動員不再只是盲練,從而降低傷害更提升表現。

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