熱適應應用課程
課程簡介
研究已證實身體溫度會左右我們的運動表現 該如何預防體溫過高影響運動表現甚至造成長期傷害? 又要考慮那些外在及內在因素? 又該如何將熱訓練安排進入日常課表? 我們將會在這堂課程完整呈現給您 本課程將從根本了解溫度對人體的影響 進而影響或造成的生理機制運作模式後 以熱適應訓練監控表現及達成目標 課程日期為114年02月22日下午14點開始 課程推廣費用為每人300元(當日購買器材可全額折抵或可折抵課程體驗費)
立即前往
https://www.surveycake.com/s/eyZLa
上課日程及地點
February 22, 2025 (2:00 pm) – February 22, 2025 (4:00 pm)
108台北市萬華區水源路199號Joule2max 焦耳極限訓練中心
講師
SPSC講師 – Lala Chu 個人經歷- 臺北市立大學運動科學研究所碩士 美國運動委員會ACE CPT私人教練認證 體適能C級指導員認證 台灣急救教育CPR+AED
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