初半馬/初馬/鐵人賽 研討課程

初半馬/初馬/鐵人賽 研討課程

課程簡介

疫情過後馬拉松及鐵人賽事活動蓬勃發展，看到大家的打卡及IG動態是不是也萌生參賽念頭! 卻不知道該怎麼起頭跟安排訓練嗎? SPSC希望藉由這個課程幫助大眾能夠自行安排肌力及跑步訓練課表，跟我們一起了解該如何安排訓練課表，幫助自己達到想要的目標並順利參賽!

立即前往

https://forms.gle/vDZHXc7YSsYVAY3v9

上課日程及地點

December 28, 2024 (1:00 pm) – December 28, 2024 (5:00 pm)

台北市民權東路六段160號6樓之1B

講師

講師介紹 Lecturer SPSC講師 – Howard Yang 畢業於北市大運動競技學系，專項運動員背景出身。在田徑領域已耕耘14年，當中標槍項目更已有7年專項歷史，個人也從有5年健身以及4年游泳訓練年資。曾於獲得基隆市中運標槍項目金牌、全中運標槍前六名、大專錦標賽田徑標槍季軍以及在全民運標槍連續6年獲得銀銅牌佳績。 個人經歷-AFFA-重量訓練指導員認證、NSCA-私人教練認證、中華民國田徑C級教練、 中華民國田徑C級裁判、國民體適能初級指導員、體育署救生員、丙級游泳教練執照 台灣急救教育CPR+AED