HRV心律變異性檢測
心律變異性是什麼?
心率變異分析（英語：heart rate variability，縮寫為HRV），或稱心率變異度分析，是一種量測連續心跳速率變化程度的方法。在臨床使用心率變異來分析自律神經平衡的狀態，其計算方式主要是分析藉由心電圖或脈搏量測所得到的心跳與心跳間隔的時間序列。
為什麼重要?
透過心率變異性測量自主神經系統活動，是檢測慢性壓力最簡單、最快、最有效以及經過驗證和記錄的方法，也讓治療成功可視化。
檢測過程
▲將使用iPad App進行
▲測試前須讓受試者於中性無干擾環境放鬆10分鐘左右時間
▲測試過程需於無壓力刺激情況下以坐姿進行靜息測量
▲過程將持續記錄約520次心跳（10分鐘左右時間）
檢測注意事項
▲檢測前6小時勿攝取刺激性食物如富含咖啡因飲品
▲檢測當日或前一日避免進行中高強度訓練及活動
▲若有任何心臟疾病、慢性疾病或醫療情況請主動告知
