高溫訓練與比賽的聲明指南(四) | Consensus Recommendations on Training and Competing in the Heat
為了能夠按預期環境條件適當地安排賽事及保護運動員的健康，可能需要在外源性及內源性熱負荷無法取得生理性補償時停止比賽。
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水/沙袋訓練 | Aqua / Sand Bag Training
雖然沙/水袋不是常見的訓練器材，不過由於袋子去除重量後佔用空間非常小，因此相當適合在房間或作為居家健身訓練器材，且裝填材料容易取得。
高溫訓練與比賽的聲明指南(三) | Consensus Recommendations on Training and Competing in the Heat
皮膚降溫能減少高溫運動期間的心血管壓力，而全身降溫能夠降低身體器官及骨骼肌溫度。
動態滑行訓練 | Dynamic Friction Training
瑞典FLOWIN ®團隊相信人體就是最好的訓練器材之一，因此打造了一種高強度、低衝擊力的訓練工具，Flowin訓練盤利用重力、運動員自身體重以及專利打造的低阻訓練材質面板。
理想骨盆位置 | Ideal Static Pelvic Posture
當我們開始想要從事一項新的運動或健身，往往第一件事情就是進行詳細的健康與身體評估。
