年長耐力運動員的心臟：慢性冠狀動脈壓力作用 (下) | The heart of the ageing endurance athlete: the role of chronic coronary stress
一項對於26名長壽女性馬拉松運動員的研究顯示，與對照組相比，運動組每年至少跑一次馬拉松並持續10-25年，結果顯示鈣化負擔較低且斑塊較少；
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年長耐力運動員的心臟：慢性冠狀動脈壓力作用 (中) | The heart of the ageing endurance athlete: the role of chronic coronary stress
耐力運動項目與造成心肌損傷的血清生物標記物包括肌鈣蛋白和腦利鈉（BNP）的短暫升高有關；
年長耐力運動員的心臟：慢性冠狀動脈壓力作用 (上) | The heart of the ageing endurance athlete: the role of chronic coronary stress
中等強度體育訓練與心臟病發病率與死亡率降低相關，目前歐洲指南建議每周至少進行150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動。
日常共軛訓練 | Conjugate for Daily life
主流的訓練目標多數為讓人看起來更強壯以及得到更多瘦體重為主，雖然身體組成對健康來說也是重要影響因素，不過談到全面性實行各種體能訓練方式，卻好像難以成為訓練主要目標。這裡提到的全面性訓練不只是到處去學習各種訓練方式或學習成為某種領域專家。
臥推是否具功能性？ | Is The Bench Press Functional
臥推的功能性應該是其最具爭議性的方面，有許多人不進行臥推訓練的主要因素，在於我們永遠不會在任何團隊體育活動當中出現”倒下並推動槓鈴”的動作。
